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第4章 アロマで至極のバスタイム

第4章 アロマで至極のバスタイム

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●バスソルト&バスフィズ作り
●ハンドバスとフットバス
●温湿布&冷湿布

難易度は★~★★★


はじめにアロマバスについての説明がなされています。このアロマバスというとなんだか難しいよう、めんどくさいように感じるかも知れませんが実はこのアロマバスもいままでのアロマテラピー講座のように楽しみながら実践できてしまいます。洗面器とお湯、そしてお気に入りの精油があれば、どんなエステにも負けない素敵なケアがご自宅で可能に

各講座の進行は、その項目の意味からはじまり→材料の説明→レシピ紹介→実践→使い方→保存方法 という流れになっています。

バスソルト&バスフィズ作りに関してはお風呂に入浴するのが楽しみになること間違いなしだと思いますよ!自分で作って、しかも健康にも良い!美容にも良いいうことありません!

ハンドバスリフレッシュ講座では、、肩こりなど上半身の疲れに効果的です。

フットバス講座では、冷え性や血行不良など全身疲労に効果的です。各講座ごとに症状ケアしたい部分向けのレシピも掲載されています。実践的で、とても優しく丁寧で、即行動に移せるのが、この講座はただのアロマテラピー講座とはわけが違います。

温湿布冷湿布では、部分的トラブルを集中的にケアする療法の方法が掲載されています。暖めるか冷やすかは、症状によってことなるようですが、これも実用的で、優しく分かりやすい講座が印象的です。

至極のバスタイムも学べるアロマテラピー講座(動画付)

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